橙子雪梨汁
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-03-15 13:43:13
橙子雪梨汁
原料：橙子1个、雪梨1个
橙子雪梨汁的做法
1.将橙子去皮、核，取肉放入榨汁机中。
2.将雪梨去皮、核，切成均匀小块，放入榨汁机中。
3.榨取汁液，倒入杯中饮用。
营养功效
橙子含有果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2、维生素C等，有生津止渴、疏肝理气、通乳和消食开胃。雪梨能促进食欲，帮助消化，利尿通便和解热，可用于高热时补充水分和营养。此款果汁能润肺止咳。
饮料网小贴士
大便稀薄、腹泻、咳嗽痰白稀者不宜食用雪梨。
美食城网站小提示
雪梨和猪肉不能一起吃:雪梨和猪肉
雪梨和鹅肉不能一起吃:同食伤肾脏。
橙子，又名甜橙、广柑、橙、黄橙、金球、黄果等。橙子含有糖类、维生素c、维生素P、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸及生物碱、黄酮苷、挥发油、内酯等成分。...[更多]
