葡萄苹果柠檬汁

葡萄苹果柠檬汁

原料：苹果50克、葡萄150克、柠檬半个

葡萄苹果柠檬汁的做法

1.葡萄洗净，去皮、去子；苹果洗净，去皮，切小块；柠檬去皮，切薄片。

2.将以上所有材料放入榨汁机中搅打成汁即可。

营养功效

苹果含有多种维生素、碳水化合物、抗氧化剂、鞣质、多种果酸等，能帮助食物消化，促进胃收敛。葡萄含氨基酸、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等，能预防和治疗神经衰弱、胃痛、腹胀等症。此款果汁可养胃护胃。

饮料网小贴士

吃葡萄后不能立刻喝水，否则很快就会腹泻，但无不良反应。

美食城网站小提示

白萝卜和苹果不能一起吃:易诱发甲状腺肿大。

苹果和芦荟能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。

巧洗葡萄，吃葡萄不吐

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