明目健脾茶
□ 作者： ‖ 来源： 2018-04-10 18:45:36
茶叶性凉、味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。古书中记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这就说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶含有多种营养物质，而且其中所含的活性物质——茶多酚，是一种天然抗氧化剂，具有解毒作用，同时还可清除活性氧自由基，能够起到保健强身和延缓衰老的功效。在上述例子中，医生让陆丽喝茶，正是利用了它的解毒作用，加速了陆丽体内有毒物质的排泄，从而将她一冬天积蓄在体内的毒素清除干净了。
明目健脾茶
原料：菊花5克，枸杞子5克，大枣2～3颗。
明目健脾茶的做法
1、将枸杞子和大枣清洗干净，稍稍掰碎。
2、将枸杞子、菊花、大枣放入壶内，加入温水，清洗后倒掉水。
3、冲入热开水，10分钟后便可饮用。
美容功效：清肝明目，排毒健身，健脾益肾，清热降火，养血润肤。
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菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染
丝瓜和菊花能一起吃:丝瓜与菊花搭配同食，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜、洁肤除雀斑。
绞股蓝具有消热解毒、祛痰止咳、镇静安神、益气强身的功效。可以降血压、降血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化、胃溃疡和肿疡等症，安神养性、延缓衰老、改善脑力活动，提高大脑机能，抗癌防癌。...[更多]
