荔枝冰沙
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-26 11:38:44
荔枝冰沙
原料：荔枝150克，糖水30毫升，白汽水15毫升，冰块适量
荔枝冰沙的做法
1.荔枝洗净，剥皮去核。
2.所有材料依序放入冰沙机中，以高速搅打20秒，倒入杯中即可饮用。
另外做法：加入桂圆，味道会更好。
小贴士：还可以加入少许芒果，两者混搭能产生一种特殊的香甜。
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荔枝和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素c，降低原有的营养价值。
鸡肉和荔枝能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
龙眼有较高的营养价值，除含有少量蛋白质、脂肪外，含有大量糖类，还含有丰富的维生素c以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等，钙、磷、铁的含量也比较多，还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等 每100克干品含水分26 9克，蛋白质5克，脂肪0 2克，碳水化合物65 4克，热量1184千焦...[更多]
