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青柠茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-07-08 07:50:26

这天气越来越热了,我们的饮食越来越清淡了,就连喝水,我们都趋向清淡型的。碳酸饮料,我们家是不买的,含糖饮料,我们家也是不喜欢的。所谓的100%果汁,我们家也是很少出现的。

我们推崇的饮料是白开水,偶尔换个味道也是为了给自己一份好心情,给自己增加点维生素。这酷暑难耐的季节,我们要走的还是小清新的路线,关键是还要要容易操作。在这动不动就满身大汗的季节,我们还是能不动就不动。

青柠也是柠檬的一种啊,只是味道比黄柠檬更酸一点。昨天在切青柠时,那股柠檬香已让我沉醉其中啊。就闻香也宁心静气,何况人家还有丰富的维生素C,中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能——只能说,小个子大能量啊。爱吃肉的朋友更要多喝柠檬水,因为肉是酸性食物,而青柠则是强碱性啊,你懂的啊,身体酸碱性中和了,人就不生病了。我家猪,我是打算这个季节,让他每天都来一杯青柠饮的啊。

青柠茶

美颜养身就这么简单----青柠茶

食材:青柠檬1/2个,凉开水1000ml,蜂蜜适量

青柠茶的做法

1、青柠檬洗净。

2、将青柠檬切成2mm的薄片。

青柠茶步骤1

3、将青柠檬片放进容器。

4、倒进凉开水。

青柠茶步骤2

5、浸泡出柠檬香。

6、倒出柠檬水食用。

青柠茶步骤3

7、若觉得过酸,就适当加点蜂蜜吧。

8、柠檬片可以重复浸泡2-3次。

青柠茶步骤4

特别提示

1、值得注意的是,青柠饮虽好,但也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬。

2、饮用青柠茶后,切忌马上晒太阳,要不会产生光敏反应,容易长斑啊。

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