核桃花生露

5、将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧，然后将机头与杯体合上，压紧耦合器

6、连接好电源，按“好豆浆”功能，选择“五谷豆浆”，按“启动/取消”键，发出“滴、滴”声，开始工作

7、豆浆做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，加入冰糖，搅拌至融化

核桃花生露做好了

小贴士：

核桃和花生米去皮后口感好些，如果是早上煮豆浆，建议头天晚上临睡前用冷水泡。

美食城网站小提示

黄豆和花生能一起吃:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方。

花生和黄瓜不能一起吃:同食易导致腹泻

山核桃的功效与作用

山核桃果肉含有蛋白质、氨基酸，其中人体必须的氨基酸占7种；含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、锌、磷、铁等含量十分丰富。山核桃中含有对人体极为重要的赖氨酸，有健脑作用。...[更多]

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