香蕉红茶果汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-05-26 10:32:31
香蕉红茶果汁
原料:香蕉1根,红茶200毫升。
香蕉红茶果汁的做法
1.将香蕉去皮并剥掉果肉上的果络;
2.将香蕉切成块状;
3.将切好的香蕉和红茶一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
红茶中的红色素是一种多酚成分,具有抗氧化的作用,能够防止血压上升和血液黏稠,能够预防动脉硬化,改善血液循环。
香蕉中所含的维生素A能促进骨骼生长,增强机体免疫力,能够维持正常的生殖力和视力;香蕉中的硫胺素能治疗脚气病,开胃助消化。
小贴士:香蕉在冰箱中存放容易变黑,可以把香蕉放进塑料袋,再放一个苹果,然后尽量排出袋子里的空气,扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方,这样香蕉至少可以保存一个星期左右。
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