香蕉荔枝哈密瓜汁

香蕉荔枝哈密瓜汁

原料：荔枝5颗、香蕉2根、哈密瓜150克、脱脂牛奶200毫升

香蕉荔枝哈密瓜汁的做法

1.将香蕉去皮，切块；荔枝去皮、核，洗净；哈密瓜洗净，去皮，去瓤，切块备用。

2.将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。

营养功效

香蕉能吸附体内毒素使之排出体外，有抑制黑色素的形成。哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等，能消除皮肤色素沉积的功效。牛奶中含有的酵素，可以对皮肤产生美容效果。常饮此款果汁，能淡化色斑、延缓衰老。

饮料网小贴士

由于香蕉很容易搅打碎，所以制作过程中可以不直接使用。

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