柠檬生菜草莓汁

柠檬生菜草莓汁

原料：柠檬1个，生菜80克，草莓4颗，冰块少许

柠檬生菜草莓汁的做法

1.柠檬切块，草莓洗净后去蒂，生菜洗净。

2.将柠檬、草莓、生菜放入榨汁机里榨汁。

3.向果汁中加入少许冰块即可。

另外做法：加入马蹄，味道会更好。

饮料网小贴士：应选购硕大坚挺、果形完整、无畸形、外表鲜红发亮的草莓。

美食城网站小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

柠檬和海味不能一起吃:海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等，其中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬含果酸较多。若将二者同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，也可与钙结合生成不易于消化的物质，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。

柠檬的功效与作用

能缓解钙离子促使血液凝固的作用，对防治高血压和心肌梗塞的发生与发展有一定的疗效。鲜柠檬维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美容增白作用。此外，柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，故有辅助治疗妊娠反应的效果。...[更多]