红枣酸梅饮

润泽肌肤的养颜茶----红枣酸梅饮

夏季的时候，因为高温，我们总喜欢喝冰冻的饮料。现在，饮料的种类五花八门，养生功效也吹得神乎其神。但其实，最健康最安心的饮料，莫过于我们自己精选食材做出来的各种果汁和茶饮。

夏季里，我们家常备的饮料就是酸梅汤。因为乌梅能生津止渴，还能止汗，避免因天热出汗过多而伤了元气。乌梅因搭配不同的食材而具备了不同的功效。若我们在酸梅汤中加上红枣，做出的酸梅饮则能清虚热养气血，而且能润泽肌肤，这对于夏天必须呆在空调房的我们来说，真是一个福音。有了酸梅红枣饮，我们就可以轻松呆在空调房里，不用担心我们的皮肤过分的干燥。

红枣酸梅饮

食材：乌梅6个、炒制过的红枣片20g（红枣3个）、冰糖适量

红枣酸梅饮的做法

1、乌梅洗干净。

2、炒制过的红枣洗干净（若选用红枣，则需洗净去核）。

3、把乌梅和红枣片放进能容器中。

4、倒入开水，焖出乌梅的酸味和红枣的栆香即可。

5、滤出茶汤饮用，乌梅和红枣可以反复冲泡几次，不喜欢吃酸的，可以加入冰糖调味。

特别提示：红枣酸梅饮在温热的时候喝，食疗效果最佳。

美食城网站小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

冬瓜和红枣能一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪，具有减肥降脂的作用。

红枣的营养功效

国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]