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降压营养豆浆

□ 作者:柔蓝水晶 ‖ 来源:柔蓝水晶美食博客    2016-07-15 09:56:21

芹菜的降压功效,是众所周知的,芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

食用芹菜可以起到平肝降压的作用,民间有“多吃芹菜不用问,降低血压喊得应”的谚语。芹菜具有抑制血管平滑肌紧张的功效,它能养活肾上腺素的分泌,所以具有降低和平稳血压的效果。

长期饮用芹菜和黄豆制作出的豆浆,有助于降低血压。

降压营养豆浆的做法

降压营养豆浆

配料:西芹20克、黄豆80克、清水1200亳

降压营养豆浆的做法

1.准备好所用食材,全部洗净,黄豆无需浸泡,西芹折成断状。

降压营养豆浆的做法步骤1

2.将两种食材一起放入料理杯中,加入1200亳升水。

降压营养豆浆的做法步骤2

3.将料理杯安装到机器上,启动五谷豆浆程序。按个人口味趁热添加冰糖调味。

降压营养豆浆的做法步骤3

降压营养豆浆的做法小贴士

1.西芹会抑制睾丸酮的生成,具有杀精作用,会养活精子数量,所以年轻的男性朋友应少饮西芹豆浆。

2.要注意自己家的豆浆机是否支持干豆,如果不支持,要将黄油浸泡过夜。

降压营养豆浆的做法步骤

美食城网站小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

红糖和豆浆不能一起吃:不利于吸收

吃什么水果降压

高血压病患者每天选食一些具有降血压作用的水果,对降低血压有良好的辅助治疗作用。...[更多]

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