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sfmles520
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鸡蛋和土豆可以在一起吃。但鸡蛋熟的快,土豆慢。
是鸡蛋与豆浆不可同食
sfmles520
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鸡蛋和土豆可以在一起吃。但鸡蛋熟的快,土豆慢。
是鸡蛋与豆浆不可同食
忌二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
sfmles520
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