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薏米红豆糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-02-13 18:25:00

薏米红豆糊

材料:薏米100克,红豆50克

薏米红豆糊的做法

1.薏米、红豆分别淘洗干净,用清水浸泡6小时。

2.将上述材料放入豆浆机中,添水,按豆浆机操作提示制作成粉糊。

3.盛出搅匀即可。

薏米红豆糊

贴心提示:

红豆浸泡时间可长一些,比较容易打碎。

美食城网站小提示

羊肝和红豆不能一起吃:同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒

红豆和鸡肉能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解毒作用,以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富,温中益气、填精补肾等作用。

玉米的功效与作用

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