自制南瓜汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-07-27 11:13:27
自制南瓜汁
材料:南瓜、冰糖、水。
自制南瓜汁的做法
1、南瓜洗净去皮切块。
2、放入蒸锅中,放少许冰糖,蒸10分钟取出。
3、把蒸熟的南瓜,放入料理机,加入少许水搅拌10几秒即可。
4、一杯美味的南瓜汁就做成了。
小贴士
1、不喜欢甜的,冰糖可以不放。
2、南瓜蒸熟后,会出现许多水,榨汁的时候要一块倒入料理机中。
3、喜欢浓稠的,要少放一点水。
美食城网站小提示
南瓜和醋不能一起吃:南瓜若与醋同食,对人体不利,会使人生病。
猪肉和南瓜能一起吃:南瓜有降血糖的作用,猪肉有丰富的营养和滋补作用,两者搭配,对保健和预防糖尿病有较好的作用。
南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多]