石榴鲜果汁

石榴鲜果汁

原料：石榴一1个、柠檬汁25毫升、凉开水200毫升、蜂蜜适量

石榴鲜果汁的做法

1将石榴剥出果粒。

2将石榴粒放入果汁机中，加入凉开水打成汁。

3将果汁装杯，加入蜂蜜、柠檬汁，搅拌均匀后即可饮用。

小贴士

这是一款养颜美容的健康饮品，其中石榴有助消化，软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功效。

美食城网站小提示

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，消化

螃蟹和石榴不能一起吃:同食刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状

番石榴的功效与作用

番石榴营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、维生素C、维生素A以及维生素B族维生素。所含维生素c比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，是人体摄取维生素c的良好来源。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其他水果。...[更多]