葡萄芦笋苹果汁

葡萄芦笋苹果汁

原料：葡萄150克、芦笋100克、苹果1个

葡萄芦笋苹果汁的做法

1.将葡萄洗净，剥皮，去子；苹果去皮和核，切块；芦笋洗净，切段。

2.将苹果、葡萄、芦笋放入榨汁机中，榨汁即可。

营养功效

葡萄的抗氧化能力强，有益气补血的功效，能防止衰老。

苹果不仅能延缓衰老，还能改善肌肤干燥及其他肌肤问题。

芦笋是低糖、低脂肪、高纤维的食物，有缓解衰老的功效。

常饮用此款果汁，能美容养颜，提亮肤色。

饮料网小贴士

请注意，芦笋不宜存放太久，而且应低温避光保存。

美食城网站小提示

卡那霉素和芦笋不能一起吃:碱性环境可加强卡那霉素的药效，酸性环境则相反，所以两者不宜一起食用。

芦笋和银杏能一起吃:芦笋对高血脂，心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的效能。银杏含丰富的矿物质和维生素，有润肺定喘的功效。

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