鲜柠檬马蹄水

鲜柠檬马蹄水

材料：鲜柠檬1个，马蹄10个

鲜柠檬马蹄水的做法

鲜柠檬、马蹄分别洗净，切片，放入锅中，加适量水煎取汁液即可。

营养功效：

预防妊高症。马蹄味甘性寒，具有清热生津、凉血解毒、利尿通便、祛湿化痰、消食除胀等功效，可用于温热、消渴、黄疸、热淋、痞积、目赤、咽喉肿痛、高血压等症。

美食城网站小提示

柠檬和牛奶不能一起吃:柠檬中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用，柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。

柠檬和黄瓜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而黄瓜含有破坏维生素c的物质。若将柠檬与黄瓜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。

柠檬鱼的营养价值

柠檬鱼其肉质细嫩洁白，味甚鲜美，可烧、焖、煎、炸，清炖味更佳。每餐摄入量200克...[更多]