红枣花生豆浆
要说厨房电器里面,豆浆机的发明真是革命性的,我家很久很久以前就有豆浆机了,这都归功于我的老爸,他就比较爱追求潮流,买一些新鲜玩意,还记得最早是榨汁机类型的,还得自己过滤豆渣,自己熬煮,在后来买了能加热的豆浆机里带个过滤网,那真是特别难刷!!然后就是打磨的比较细的,但是也得用滤网过滤一下才能喝!过滤出来的豆渣我妈总炒炒吃味道也不错,这些年九阳不断推陈出新的出的新产品真是没少用,各有各的有点,这次这个破壁豆浆机真心不错,打出来的豆渣确实喝不出来,而且声音也不大!
要早起的上班族,头天把材料准备好,早餐起来首先先把豆浆做上,然后在去洗漱,一点也不耽误事情,然后热热乎乎的吃个早餐去上班,那真心很舒服的。自己做豆浆就可以随心所欲啦,做各种花样豆浆,红枣女人吃最好,很补血!来一杯红枣花生豆浆,又香浓,又补血养颜,一举多得呢!
补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆
材料:黄豆100克,大枣60克,花生20克,水900毫升
红枣花生豆浆的做法
1:黄豆提前用水泡开。
2:红枣去核。
3:熟花生去皮。
4:所有食材放入豆浆机,放入水。
5:启动倍浓五谷功能制作成熟就好,红枣很甜不用放糖就很好喝。
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豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
花生和碑酒能一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。
国外有一项临床研究发现,连续吃红枣的病人,健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此,红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质...[更多]