豆浆和胡萝卜能一起吃吗

能同吃

原因是:

胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要的是它对婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉能力的完善以及钙的吸收有良好作用。因而是幼儿营养上至关重要的营养强化剂。此外,牛磺酸对心血管系统有一系列独特的功能,能增强体质、提高工作效率、解除疲劳,所以它也是作为飞行员、运动员、矿工的食品的优良添加剂。

所以,豆浆宜与胡萝卜和起食用

豆浆和胡萝卜的搭配指南

豆浆和什么一起吃好

豆浆+胡萝卜

胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增...  详细>>

豆浆+黄瓜

黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、...  详细>>
胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+猪肝

胡萝卜与猪肝搭配食用,有补血、明目、养肝之效。...  详细>>

胡萝卜+菊花

菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉...  详细>>

胡萝卜+猪肚

特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。  详细>>

相关菜谱

豆浆和胡萝卜的禁忌指南

胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+油菜心

如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康...  详细>>

胡萝卜+油菜

如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康...  详细>>

胡萝卜+维生素C

富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒等;...  详细>>
豆浆不能和什么一起吃

豆浆+牛奶

牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合,使牛奶出...  详细>>

豆浆+红糖

不利于吸收  详细>>

豆浆+红薯

红薯的主要成分为淀粉,食后会产生大量果酸,而橘...  详细>>