不能同吃
原因是:
菠菜若与大豆同食,大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。
菠菜+银耳:
菠菜+鸡蛋:
菠菜+碱性食物:
菠菜凉皮
煎饼菠菜盒子
菠菜鸡蛋饼
东北风味大酱拌菠菜
凉拌菠菜腐竹
番茄炒蛋菠菜面
三色拌菠菜
爽口菠菜泥
菠菜猪肝粥
菠菜芝士吐司卷
大豆+菠菜:
大豆+莲藕:
菠菜+维生素C:
菠菜+鳝鱼:
菠菜+瘦肉: