能同吃
原因是:
银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜+银耳:
菠菜+鸡蛋:
菠菜+碱性食物:
银耳+银耳:
银耳+菊花:
银耳+冰糖:
白干炒菠菜
菠菜粉丝拌毛蛤
菠菜拌蚬子
温拌姜汁菠菜
菠菜拌核桃
菠菜面的制作方法
鲜虾菠菜烩面
菠菜鸡肉丸
三色拌菠菜
核桃仁炒菠菜
菠菜+鳝鱼:
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