大豆和莲藕能一起吃吗

不能同吃

原因是:

影响人体对铁的吸收。

大豆和莲藕的搭配指南

莲藕和什么一起吃好

莲藕+粳米

营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、...  详细>>

莲藕+莲藕

章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可...  详细>>

莲藕+毛豆

补中养神、宽中下气、清肺利咽。莲藕性味甘咸、平...  详细>>

相关菜谱

大豆和莲藕的禁忌指南

莲藕和什么一起吃好

莲藕+猪肝

影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。  详细>>

莲藕+大豆

影响人体对铁的吸收。  详细>>

莲藕+白萝卜

莲藕和白萝卜  详细>>

大豆+菠菜

菠菜若与大豆同食,大豆中的维生素C会对菠菜中的铜...  详细>>

大豆+莲藕

影响人体对铁的吸收。  详细>>