大豆和莲藕能一起吃吗

不能同吃

原因是：

影响人体对铁的吸收。

大豆和莲藕的搭配指南

宜莲藕和什么一起吃好

莲藕+藕：

藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食...  详细>>

莲藕+粳米：

营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、...  详细>>

莲藕+羊肉：

羊肉与莲藕同食助元阳，益虚劳，润肺补血。  详细>>

相关菜谱

大豆和莲藕的禁忌指南

忌莲藕和什么一起吃好

莲藕+猪肝：

影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。  详细>>

莲藕+大豆：

影响人体对铁的吸收。  详细>>

莲藕+白萝卜：

莲藕和白萝卜  详细>>

大豆+菠菜：

菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜...  详细>>

大豆+莲藕：

影响人体对铁的吸收。  详细>>