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中医养生热门文章
求医不如求己,健康长
均衡饮食,让健康的“
真正的饮食专家就是吃
寒热阴阳平衡:热者寒
生熟阴阳平衡:生熟互
东西南北与金木水火土
《上古天真论》:五脏
什么是α型性格的人
治未病:养护脏腑要遵
天人合一:天地运作需
脏腑气血的盛衰从根本
五行相生克,五脏有神
五行土居中,五脏以脾
肺为相傅之官,脏腑情
肺的第一大功能是主气
肺的第二大功能是主肃
阳虚体质≠阳气不足
养肺要谨防:风、寒、
五味五色入五脏:肺喜
那么秋天我们应该如何
保肝润肺还是离不开中
脾胃运转情况,决定阳
肾为先天之本,藏经纳
怒伤肝,生气无异于慢
日出而作,日落而息—
常练静功,控制人体阳
骨气即阳气,栗子鹌鹑
人体阳气不足,不可盲
养生先养心,心养则寿
清心安神的药膳
喜伤心,猝死往往由于
掌握阴不足的警讯,及
阴阳出错会生病:阳胜
阴阳为万物生存法则,
五昧五色入五脏:脾喜
脾为“后天之本”,主
心为“君主之官”,君
肾为坎卦,卦应水——
剔透晶莹,珍珠润肾细
太溪穴——慢性肾病的
让身体远离寒湿的养生
与其有寒再祛,不如阻
全球不断变暖,身体却
寒湿伤阳气,损阳易生
阴阳不平衡,阴弱于阳
不损即补——储备能量
强肾壮阳,国医有绝活
梳发升阳,百脉顺畅—
生命阳气勃发,重在养
进补如用兵,乱补会伤
养生求平衡,“补”的
肝火旺盛是导致血压高
脑出血、脑血栓——都
男女老少,清火要对症
摩腹、捏脊,可以有效
体质养生必须注重生活
不同的疾病偏爱不同体
体质变化决定健康的变
性别影响体质漆
先天禀赋决定体质基调
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