左旋右碱有没有什么副作用

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减肥最好不要使用药物进行减肥。
意见建议:
建议你可以通过日常生活进行控制减肥，多吃蔬菜、水果，少吃肉类和含糖量高的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，加强锻炼

左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。