菠菜和粳米能一起吃吗

能同吃

原因是:

菠菜与粳米搭配食用,有润燥养血作用,适用于痔疮便血、高血压、老年人或体弱者。靠治大便秘结等症。

菠菜和粳米的搭配指南

菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳

银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的...  详细>>

菠菜+鸡蛋

含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,...  详细>>

菠菜+碱性食物

菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成...  详细>>
粳米和什么一起吃好

粳米+松子

健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用...  详细>>

粳米+粳米

营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、...  详细>>

粳米+粳米

茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且...  详细>>

相关菜谱

菠菜和粳米的禁忌指南

粳米和什么一起吃好

粳米+红豆

红豆与粳米同食,有可能会引发口疮。  详细>>
菠菜不能和什么一起吃

菠菜+豆腐

菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙...  详细>>

菠菜+鳝鱼

同食易导致腹泻  详细>>

菠菜+鳝鱼

鳝鱼味甘大温,具有补气养血,健脾益肾,益气固膜...  详细>>