菠菜和粳米能一起吃吗

能同吃

原因是:

菠菜与粳米搭配食用,有润燥养血作用,适用于痔疮便血、高血压、老年人或体弱者。靠治大便秘结等症。

菠菜和粳米的搭配指南

菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳

银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的...  详细>>

菠菜+鸡蛋

含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,...  详细>>

菠菜+碱性食物

菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成...  详细>>
粳米和什么一起吃好

粳米+粳米

萝卜与粳米搭配,有止咳化痰、消食利膈、止消渴、...  详细>>

粳米+粳米

黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容...  详细>>

粳米+松子仁

健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用...  详细>>

相关菜谱

菠菜和粳米的禁忌指南

粳米和什么一起吃好

粳米+红豆

红豆与粳米同食,有可能会引发口疮。  详细>>
菠菜不能和什么一起吃

菠菜+韭菜

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食...  详细>>

菠菜+维生素C

维生素C与菠菜同食,会影响维生素C的吸收。  详细>>

菠菜+黄瓜

菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏  详细>>