莲子和银耳能一起吃吗

能同吃

原因是:

银耳与莲子搭配食用,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

莲子和银耳的搭配指南

莲子和什么一起吃好

莲子+粳米

健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味...  详细>>

莲子+金银花

金银花性味甘寒,具有清热、解毒的功效。而莲子是常见...  详细>>

莲子+银耳

银耳与莲子搭配食用,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,...  详细>>
银耳和什么一起吃好

银耳+银耳

豆腐与银耳同食,滋补气血、润肺护肝。  详细>>

银耳+莲子

银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸...  详细>>

银耳+银耳

同食有助于人体防病健身,对于贫血、疲倦乏力、虚...  详细>>