能同吃
原因是:
银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳+莲子:
银耳+豆腐:
银耳+冰糖:
莲子+莲子:
莲子+木瓜:
冰糖银耳莲子羹
板栗红枣银耳羹
冰糖银耳西瓜盅
银耳荷包蛋
红豆银耳饭
椰糖银耳翡翠珍珠
凉拌银耳
银耳豆芽
花生银耳牛奶
怎样做银耳莲子羹
莲子+牛奶:
莲子+猪肚: