如何炸鸡柳省油 - 美食问答

如何炸鸡柳省油

已邀请:
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

首先用肉锤或者刀背把鸡胸拍松,然后切成指头粗的一条一条,鸡蛋2-3个打成蛋液加调料打均匀,面包屑一盘,切好的鸡柳用蛋液涂满,之后滚满面包屑,要滚的满满地哦,油7-8分热的时候,投入煎炸,炸至金黄色,捞出,控去多余的油,就可以吃了。
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

要外裹面包屑或干炸粉,这样省油些
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

油温在50-69度比较省油
匿名用户

美食城移动端网友

赞同来自:

如何做炸鸡食谱

用到了鸡腿,鸡蛋,面包糠和淀粉。鸡蛋打撒,鸡腿洗净沥干水。

鸡腿放入大些的容器里,加入适量料酒糖和盐腌制20分钟。我放的黄酒,感觉更好。

蒸锅里加入适量水放上鸡腿,冷水蒸15分钟。

蒸好的鸡腿先裹上一层淀粉,一定要裹匀,也不要太厚。

接着在裹上一层蛋液。

最后裹上一层面包糠。

剩下的鸡腿也照这样裹。

锅里加入油,多一些五成热时下入鸡腿,改大火炸成金黄就可以了。

要回复问题请先登录注册

推荐美食专题
推荐美食做法