蒜和肉能一起吃吗

能同吃

原因是:

瘦肉中含有维生素B1的成分,如果吃肉时伴有大蒜,可延长维生素B1在人体内的停留时问,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增加体质,都有重要的营养价值。

蒜和肉的搭配指南

+豆腐

豆腐富含植物蛋白,营养丰富。葱、蒜具有杀菌、消炎作...  详细>>

+韭菜

肉类、内脏维生素B1的含量丰富,蒜与维生素B1合在一起...  详细>>

+内脏

肉类、内脏维生素B1的含量丰富,蒜与维生素B1合在一起...  详细>>

+

瘦肉中含有维生素B1的成分,如果吃肉时伴有大蒜,...  详细>>

+甜椒

含有丰富的维生素C  详细>>

+大蒜

俗话说“吃肉无大蒜,营养减一半”,这是有一定道...  详细>>

相关菜谱

蒜和肉的禁忌指南

+杨梅子

同食严重会死亡  详细>>

+白术

白术与蒜同食,会使身体不适。  详细>>

+蜂蜜

大蒜辛温小毒,性热,其所含辣素与葱相近,其性质...  详细>>

+何首乌

同食会引起腹泻  详细>>