能同吃
原因是:
肉类、内脏维生素B1的含量丰富,蒜与维生素B1合在一起,即可产生一种叫“蒜胺”的物质,能大大延长维生素B1在体内的停留时间,从而增加吸收机会。
蒜+豆腐:
蒜+韭菜:
蒜+内脏:
韭菜+韭菜:
韭菜+豆芽:
蒜香烧豆腐
麻辣蒜香排骨
蒜蓉西蓝花炒木耳
凉拌金茸蒜苔
洋葱木耳炒蒜苔
蒜黄鱿鱼
蒜香糖醋排骨
豆瓣酱炒蒜苔腊肉
小米辣蒜蓉炒空心菜
腌糖醋蒜
韭菜+芦荟:
韭菜+苦瓜:
韭菜+菠菜:
蒜+狗肉:
蒜+大葱:
蒜+地黄: