鸡蛋怎么吃最有营养 - 美食问答

鸡蛋怎么吃最有营养

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当然整起吃最好啦

人参蒸鸡蛋的原料:人参3克,鸡蛋1个。

人参蒸鸡蛋的做法:

将人参碾末,与鸡蛋调匀,上笼蒸熟即可。

人参蒸鸡蛋功效:滋阴养血,补气和中。适用于年老体弱、气血两亏者。

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