能同吃
原因是:
肉类、内脏维生素B1的含量丰富,蒜与维生素B1合在一起,即可产生一种叫“蒜胺”的物质,能大大延长维生素B1在体内的停留时间,从而增加吸收机会。
蒜+豆腐:
蒜+韭菜:
蒜+内脏:
韭菜+韭菜:
韭菜+虾仁:
蒜蓉粉丝烤扇贝
蒜香炒茄丝
浇汁蒜蓉鱼片
黑胡椒蒜子鸡丁
蒜苗烧春笋
蒜苗生菜
香菇青蒜炒腊肉
蒜末猪血
蒜泥蒸茄子
金蒜带鱼段
韭菜+芦荟:
韭菜+苦瓜:
韭菜+菠菜:
蒜+白术:
蒜+地黄:
蒜+鸡蛋: