韭菜和菠菜能一起吃吗

不能同吃

原因是:

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材,又菠菜性味甘凉,有滑肠作用,同食易引起腹泻。

韭菜和菠菜的搭配指南

韭菜和什么一起吃好

韭菜+

肉类、内脏维生素B1的含量丰富,蒜与维生素B1合在一起...  详细>>

韭菜+虾仁

韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素...  详细>>

韭菜+油豆腐

含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源。  详细>>
菠菜和什么一起吃好

菠菜+粳米

菠菜与粳米搭配食用,有润燥养血作用,适用于痔疮...  详细>>

菠菜+菠菜

鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物,两者搭配食用...  详细>>

菠菜+胡萝卜

两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险  详细>>

相关菜谱

韭菜和菠菜的禁忌指南

菠菜和什么一起吃好

菠菜+瘦肉

菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,...  详细>>

菠菜+大豆

菠菜若与大豆同食,大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析...  详细>>

菠菜+韭菜

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材,...  详细>>
韭菜不能和什么一起吃

韭菜+牛肉

《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生...  详细>>

韭菜+

网上有传,用韭菜醋可以治腰疼,韭菜有活血散瘀、...  详细>>

韭菜+菠菜

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食...  详细>>