韭菜和菠菜能一起吃吗

不能同吃

原因是：

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。

韭菜和菠菜的搭配指南

宜韭菜和什么一起吃好

韭菜+蒜：

肉类、内脏维生素B1的含量丰富，蒜与维生素B1合在一起...  详细>>

韭菜+虾仁：

韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素...  详细>>

韭菜+油豆腐：

含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源。  详细>>
宜菠菜和什么一起吃好

菠菜+猪肝：

是防治老年贫血的最佳搭配食物。   详细>>

菠菜+粳米：

菠菜与粳米搭配食用，有润燥养血作用，适用于痔疮...  详细>>

菠菜+菠菜：

鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物，两者搭配食用...  详细>>

相关菜谱

韭菜和菠菜的禁忌指南

忌菠菜和什么一起吃好

菠菜+瘦肉：

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，...  详细>>

菠菜+大豆：

菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析...  详细>>

菠菜+韭菜：

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，...  详细>>
忌韭菜不能和什么一起吃

韭菜+蜂蜜：

易导致腹泻  详细>>

韭菜+红酒：

很多葡萄酒爱好者喜欢将葡萄酒与韭菜一同搭配，但...  详细>>

韭菜+蜂蜜：

古人孟诜在《食疗本草》中记载：“韭不可与蜜及牛...  详细>>