韭菜和菠菜能一起吃吗

不能同吃

原因是:

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材,又菠菜性味甘凉,有滑肠作用,同食易引起腹泻。

韭菜和菠菜的搭配指南

韭菜和什么一起吃好

韭菜+

肉类、内脏维生素B1的含量丰富,蒜与维生素B1合在一起...  详细>>

韭菜+虾仁

韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素...  详细>>

韭菜+油豆腐

含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源。  详细>>
菠菜和什么一起吃好

菠菜+猪肝

是防治老年贫血的最佳搭配食物。   详细>>

菠菜+碱性食物

菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而...  详细>>

菠菜+猪血

菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功能,而猪血具有...  详细>>

相关菜谱

韭菜和菠菜的禁忌指南

菠菜和什么一起吃好

菠菜+瘦肉

菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,...  详细>>

菠菜+大豆

菠菜若与大豆同食,大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析...  详细>>

菠菜+韭菜

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材,...  详细>>
韭菜不能和什么一起吃

韭菜+蜂蜜

古人孟诜在《食疗本草》中记载:“韭不可与蜜及牛...  详细>>

韭菜+苦瓜

同吃,因为会削弱韭菜的作用。  详细>>

韭菜+红酒

很多葡萄酒爱好者喜欢将葡萄酒与韭菜一同搭配,但...  详细>>