西红柿鸡蛋 豆腐皮炒豆芽 白菜炖豆腐 是不是既有营养又减肥? - 美食问答

西红柿鸡蛋 豆腐皮炒豆芽 白菜炖豆腐 是不是既有营养又减肥?

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是的,鸡蛋是优质蛋白、豆腐皮、豆腐含有丰富的植物蛋白,白菜、豆芽 含有丰富的膳食纤维
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是的,这几道菜还是不错的,适量的运动搭配会更好。
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一个连自己体重都控制不了的女人,怎么去掌控自己的人生?减肥要运动,运动对人的塑造还是蛮大的。坚持下去,一开始不要挑战难度太大的,就是每天减一点,改变一点,持续一两个月,改变就出来了。我就是这样,天天盯着体重秤,每天改变一点。
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可以的,菜单比较营养,建议搭配运动减肥效果会好
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是的,更多营养减肥餐就属巴蜀最在行。
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有营养不错,减肥可不一定

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