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csdfsd
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冬天从来都是人们最重视养生的季节,到了冬天,保健的食品和阿胶之类的补品都是只有缺货,没有卖不动的;冬天在超市卖核桃、黑芝麻、杏仁、薏苡仁和松子的柜台前总是挤满了人,这些几乎都是补肾佳品,女孩子们不妨常吃。如果觉得品种太多,吃不过来,那么最好的办法就是把它们熬成汤,或者煮到粥里吃,既方便又滋补。如果说夏天强调补身是为了治疗冬季难以治愈的顽疾,那么冬天进补则是为新的一年能有更好体质打下坚实的基础。