不能同吃
原因是:
扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与蚕豆膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
蚕豆+枸杞:
蚕豆+蚕豆:
扇贝饼
扇贝肉蒸粉丝
蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做好吃
扇贝滑蛋
煎扇贝蛋黄白菜馄饨
蒜苔炒扇贝肉
粉丝蒸扇贝
春笋炒扇贝
韭菜炒扇贝
金针菇拌扇贝
蚕豆+扇贝:
蚕豆+海螺:
蚕豆+田螺:
扇贝+蚕豆:
扇贝+黑面包:
扇贝+玉米: