黄瓜和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是:

黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

黄瓜和莲子的搭配指南

黄瓜和什么一起吃好

黄瓜+乌鱼

黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪,起到减肥的作用。乌鱼...  详细>>

黄瓜+粳米

黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作...  详细>>

黄瓜+豆浆

黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、...  详细>>
莲子和什么一起吃好

莲子+莲子

此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚...  详细>>

莲子+莲子

适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。  详细>>

莲子+鸭肉

鸭肉具有滋补阴液、补肾强壮、利尿消肿的功效。鸭...  详细>>

相关菜谱

黄瓜和莲子的禁忌指南

莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚

易中毒。  详细>>
黄瓜不能和什么一起吃

黄瓜+枇杷

枇杷中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有一种可以破...  详细>>

黄瓜+大枣

大枣富含维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,可以...  详细>>

黄瓜+橘子

黄瓜不宜与橘子同时食用。这是因为,黄瓜含蛋白质...  详细>>