黄瓜和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是:

黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

黄瓜和莲子的搭配指南

黄瓜和什么一起吃好

黄瓜+乌鱼

黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪,起到减肥的作用。乌鱼...  详细>>

黄瓜+粳米

黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作...  详细>>

黄瓜+豆浆

黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、...  详细>>
莲子和什么一起吃好

莲子+莲子

鸭肉与莲子同食,具有补。肾健脾、滋补阴阳的功效...  详细>>

莲子+莲子

健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用...  详细>>

莲子+莲子

银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸...  详细>>

相关菜谱

黄瓜和莲子的禁忌指南

莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚

易中毒。  详细>>
黄瓜不能和什么一起吃

黄瓜+樱桃

黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏食物中的维生素...  详细>>

黄瓜+芫荽

黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的...  详细>>

黄瓜+菠菜

维生素C会被破坏尽  详细>>