菠菜和黄瓜能一起吃吗

不能同吃

原因是：

维生素C会被破坏尽

菠菜和黄瓜的搭配指南

宜菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳：

银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的...  详细>>

菠菜+鸡蛋：

含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素，...  详细>>

菠菜+碱性食物：

菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成...  详细>>
宜黄瓜和什么一起吃好

黄瓜+黄瓜：

清热利尿、健脾益气、健身美容、减肥  详细>>

黄瓜+粳米：

黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容...  详细>>

黄瓜+黄瓜：

两者同食可补虚养血，利湿消肿  详细>>

相关菜谱

菠菜和黄瓜的禁忌指南

忌黄瓜和什么一起吃好

黄瓜+香菜：

黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏其他食物中所含的维生...  详细>>

黄瓜+菜花：

菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与...  详细>>

黄瓜+枇杷：

枇杷中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一种可以破坏维...  详细>>
忌菠菜不能和什么一起吃

菠菜+牛奶：

同食会引起痢疾  详细>>

菠菜+豆腐：

同食生结石  详细>>

菠菜+鳝鱼：

同食易导致腹泻  详细>>