黄瓜+乌鱼相宜：

黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪，起到减肥的作用。乌鱼含有丰富的蛋白质，多种维生素，多种人体必需的氨基酸，具有补脾利尿的功效。两者相配可清热利尿，健脾益气，健身美容。

黄瓜+粳米相宜：

黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

黄瓜+豆浆相宜：

黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

黄瓜+蜂蜜相宜：

黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

黄瓜+鲤鱼相宜：

黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与黄瓜搭配同食，有利于人体健康，特别适合于消化不良、下肢浮肿、高血压等病患者及孕产妇、肥胖者食用。

黄瓜+虾米相宜：

黄瓜若与虾米搭配，可制成家常菜虾米拌黄瓜，具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。

黄瓜+猪肉相宜：

黄瓜与猪肉搭配食用，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于治疗消渴、烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘等病症。所以，黄瓜宜与猪肉一起食用。

黄瓜+蒜相宜：

可以抑制糖类转变为脂肪、降低胆固醇，对怕胖或减肥者十分有益。

黄瓜+黑木耳相宜：

生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜+莲子相宜：

黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

黄瓜+醋相宜：

黄瓜含钾较丰富，有益于心、肾病和水肿的治疗，若与醋搭配食用，则可增强对水肿、小便不利等症的疗效。

黄瓜+西红柿相宜：

减肥、润肤、延缓衰老的作用

黄瓜+虾米相宜：

虾米可温补肾阳，配以黄瓜。可制成家常菜虾米拌黄瓜。该菜具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热h咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。

黄瓜+木耳相宜：

同食减肥、滋补强壮、和血、平衡营养

黄瓜+马铃薯相宜：

减肥、润肤、延缓衰老的作用

黄瓜+乌鱼相宜：

清热利尿、健脾益气、健身美容、减肥

黄瓜+豆腐相宜：

清热解毒、消肿利尿、止泻、镇痛，提供较高的蛋白质和钙

黄瓜+蒜相宜：

两者同食可以抑制糖类转变为脂肪，降低胆固醇，对怕胖或者减肥者十分有益

黄瓜+黄瓜，马铃薯相宜：

三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有润肤，延缓衰老的作用

黄瓜+黄花菜相宜：

两者同食可补虚养血，利湿消肿