牛奶和莲子能一起吃吗

不能同吃

原因是：同食加重便秘

牛奶和莲子的搭配指南

宜牛奶和什么一起吃好

牛奶+蜂蜜：

牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经...  详细>>

牛奶+咖啡：

把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰...  详细>>

牛奶+蜂蜜：

蜂蜜与牛奶同食，清凉消火、生津润喉  详细>>
宜莲子和什么一起吃好

莲子+金银花：

金银花性味甘寒，具有清热、解毒的功效。而莲子是...  详细>>

莲子+莲子：

银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸...  详细>>

莲子+桂圆：

莲子中含有许多生物碱，这些生物碱具有一定的生物...  详细>>

相关菜谱

牛奶和莲子的禁忌指南

忌莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶：

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚：

易中毒。  详细>>
忌牛奶不能和什么一起吃

牛奶+酸性饮料：

凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质...  详细>>

牛奶+果糖：

牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖...  详细>>

牛奶+滋补药：

滋补药中含有多种有机成分，易与牛奶中的钙质结合...  详细>>