红薯和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和莲子的搭配指南

红薯和什么一起吃好

红薯+糙米

可以减肥。  详细>>

红薯+芹菜

可以降血压。  详细>>

红薯+猪小排

增加营养素的吸收。  详细>>
莲子和什么一起吃好

莲子+桂圆

莲子中含有许多生物碱,这些生物碱具有一定的生物...  详细>>

莲子+莲子

适宜肥胖、便秘者食用  详细>>

莲子+木瓜

两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚...  详细>>

相关菜谱

红薯和莲子的禁忌指南

莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚

易中毒。  详细>>
红薯不能和什么一起吃

红薯+鸡蛋

鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容...  详细>>

红薯+豆浆

红薯的主要成分为淀粉,食后会产生大量果酸,而橘...  详细>>

红薯+西红柿

两者共食会发生不良生化反应,长期积累会使人得结...  详细>>