红薯和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和莲子的搭配指南

红薯和什么一起吃好

红薯+糙米

可以减肥。  详细>>

红薯+芹菜

可以降血压。  详细>>

红薯+猪小排

增加营养素的吸收。  详细>>
莲子和什么一起吃好

莲子+莲子

此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚...  详细>>

莲子+莲子

银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸...  详细>>

莲子+鸭肉

鸭肉具有滋补阴液、补肾强壮、利尿消肿的功效。鸭...  详细>>

相关菜谱

红薯和莲子的禁忌指南

莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚

易中毒。  详细>>
红薯不能和什么一起吃

红薯+香蕉

同食会发生不良生化反应,引起身体不适。  详细>>

红薯+

同食容易在体内凝成结块。    详细>>

红薯+鸡蛋

鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容...  详细>>