红薯和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和莲子的搭配指南

宜红薯和什么一起吃好

红薯+糙米：

可以减肥。  详细>>

红薯+芹菜：

可以降血压。  详细>>

红薯+猪小排：

增加营养素的吸收。  详细>>
宜莲子和什么一起吃好

莲子+木瓜：

两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚...  详细>>

莲子+莲子：

鸭肉与莲子同食，具有补。肾健脾、滋补阴阳的功效...  详细>>

莲子+莲子：

此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚...  详细>>

相关菜谱

红薯和莲子的禁忌指南

忌莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶：

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚：

易中毒。  详细>>
忌红薯不能和什么一起吃

红薯+香蕉：

同食会发生不良生化反应，引起身体不适。  详细>>

红薯+西红柿：

两者共食会发生不良生化反应，长期积累会使人得结...  详细>>

红薯+蟹：

同食容易在体内凝成结块。    详细>>