茭白营养成分茭白,又名茭瓜、茭笋。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类,矿物质以磷的含量较多,也有少量的钙和铁,茭白食疗药效◆茭白具有利尿、除烦渴、解热毒之功效。◆茭白有催乳作用,可与泥鳅、豆腐或猪蹄同烧制 详细>>
咸肉毛豆茭白饭
西瓜皮炒茭白
鸡蛋茭白烧排骨
蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩
五花肉茭白炒毛豆
海米鸡蛋炒茭白
榨菜丝茭白摊鸡蛋
黑木耳四季豆烧茭白
啤酒茭白烧牛肉
榨菜丝炒茭白
咸菜鱿鱼炒茭白