能同吃
原因是:
谷类食物中普遍缺少氨基酸,大豆制品中含量却很高。所以混合食用,可以起到食物中蛋白质的互补作用,有利于机体对蛋白质的消化、吸收和合理的利用。
黄豆+香菜:
黄豆+红枣:
黄豆+花生:
谷类+谷类:
孜然黄豆芽炒粉条
黄豆芽韭菜辣皮子炒肉
泡菜黄豆
辣炒黄豆芽
黄豆芽炒粉条
干煸黄豆芽
海带黄豆猪蹄汤
黄豆芽金针菇茼蒿菜
葱香蛋黄豆腐
黄豆焖牛肉
黄豆+茶:
黄豆+酸牛奶:
黄豆+碱: