清凉黄瓜蜜饮

清凉黄瓜蜜饮

原料：黄瓜100克、蜂蜜适量

清凉黄瓜蜜饮的做法

1.将黄瓜洗净，切丝，放入沸水中汆烫，备用。

2.将黄瓜丝、冷开水放入榨汁机中，搅拌成汁，再加入蜂蜜，调拌均匀即可。

营养功效

黄瓜含有维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、 维生素B2，维生素E等营养成分，有降血压、防辐射、抗癌的功效。

常饮用此款果汁，有美容养颜、防辐射、延年益寿、降血压的功效。

饮料网小贴士

注意选择新鲜的嫩黄瓜，老黄瓜里面有子，不宜选用。

美食城网站小提示

蜂蜜和大蒜不能一起吃:大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”所以大蒜不宜与蜜共食。

虾米和黄瓜能一起吃:虾米可温补肾阳，配以黄瓜。可制成家常菜虾米拌黄瓜。该菜具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热h咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。  

黄瓜的功效

黄瓜脆嫩多汁、微甜而富有清香。因此，黄瓜的吃法很多。可生吃．更多的是拌食，如拌黄瓜。还可以泡、酿、炒食等。...[更多]