花生薏米薯圆糖水
说到糖水，很多人类只认为夏天才该吃，其实不然，冬天的冷、干、燥会令人的身体出现状况的，最表面的就是皮肤、嘴角开裂，涂啥都不管用的......记得有一个湖南女同事就是有前面说到的症状了，我就叫她煲糖水吃，她说冬天干嘛吃这个呀，将信将疑中煮了我建议的冰糖雪耳糖水，第二天，她就说皮肤舒服好多了，特别是嘴巴，隔天她还再继续煮......
花生薏米薯圆糖水是款好美颜的甜品，但这种配搭还是从任大人的甜品书上学到的，花生、薏米、红薯、糯米粉都是些养颜、美肤、生血的好材料；我问家中试吃主要成员——儿子，试试味道怎么样，他一下子吃光才说，爽口、好吃、清甜！虽说女人是水做的，但你能说一家老少都不用滋润吗，花生薏米薯圆糖水是一个全家都适合吃的好甜品，在冬天热乎乎的吃上一大碗，干燥没有，滋润常在！
花生薏米薯圆糖水
材料：熟红薯100克，糯米粉100克，花生50克、薏米50克，姜片3克，水、冰糖适量
花生薏米薯圆糖水的做法
1备各材料，花生、薏米需提前泡透
2用适量的水先煮花生、薏米，约30分钟
3利用煮的时间把糯米粉与红薯泥搓成团，各家用的红薯含水量不同，搓粉团时应边拌边加水
4把薯圆柸搓成细长条，切小颗待用，其实做什么形状是没关系的，只要你喜欢
5煮好花生薏米后，加姜片与冰糖
6待糖溶化后加进薯圆
7薯圆煮至浮起，关火
8即可装碗食用
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花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒，生食为多。花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，同食多食，极易导致腹泻，所以二者不宜同食。
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