樱桃甜橙西米露

樱桃甜橙西米露

材料:甜橙80克，西米30克，樱桃30克，冰糖30克

樱桃甜橙西米露的做法

1、橙子去皮，分瓣，切成小块备用。

2、樱桃洗净，对半切开，去核备用。

3、锅中加入约1000毫升清水烧开。

4、将洗净的西米倒入锅中拌匀。

5、盖上锅盖，转小火煮20分钟左右。

6、揭盖，依次倒入处理好的冰糖、橙子、樱桃，搅拌均匀。

7、将冰糖煮至完全溶化。

8、将煮好的糖水盛出即可。

美食城网站小提示

樱桃和白酒能一起吃:樱桃营养丰富，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症均有益处。樱桃若与同样对风湿有作用的白酒搭配食用，则对左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛等病症有一定疗效。

樱桃和白糖能一起吃:樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用，能为人体提供更多的营养成分，对慢性气管炎有一

樱桃的营养价值

樱桃的营养价值丰富，樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求...[更多]