蔓越莓苹果糖水

在北京呆了几天，这次一改我往日对北京的印象，天瓦蓝瓦蓝的，空气清冷清冷的，街道两旁光秃秃的树枝在寒风萧瑟中一片苍凉，这才是北方冬天该有的景象，我喜欢在这样的凛冽中深呼吸，仿佛吐出了所有的浊气。

最不能适应的是室内暖气的干燥，一夜醒来喉咙刺痛的不能言语，快被烘干的节奏，回来后从内到外的补水是头等大事。翻了翻冰箱，还有两个皱巴巴的苹果，煮水似乎有点单调，一眼瞥见了做西点用的蔓越莓干，酸酸香香的味道飘出，马上感觉到口舌生津，就是它了。

果不其然，煮出来的效果比我想象中的还要好喝，酸酸甜甜，莓子和苹果的复合香气丝丝缕缕，缭绕不绝，闻着也是醉了。

蔓越莓苹果糖水

原料：苹果1个，蔓越莓干30克，冰糖适量

蔓越莓苹果糖水的做法

1、所有食材如图。

2、蔓越莓干冲洗干净。

3、苹果去皮去核切小块。

4、将苹果粒和蔓越莓干放入壶中。

5、加清水约800ML，选择水果茶功能，大火烧开后约10分钟蜂鸣声响起即好。

6、根据个人口味加入冰糖，盖上盖子焖至冰糖溶化即成。

美食城网站小提示

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

苹果和芦荟能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。

苹果的药用价值

苹果中富含多糖果胶和一种强抗氧化剂——类黄酮，这些物质能有效降低血液中的胆固醇，防治冠状动脉粥样硬化。在对高胆固醇病人进行的临床试验中，每天吃2至3只苹果的一组病人中，约有一半降至正常；每天吃一只苹果的...[更多]