您的位置: 首页 > 饮料 > 饮料 > 糖水 > 正文

银耳炖木瓜

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-10 16:56:57

银耳炖木瓜

材料:木瓜1个,银耳100克,白糖2克

银耳炖木瓜的做法

1、将木瓜洗净,去皮切块;银耳洗净、泡发。

2、炖盅中放水,将上述材料:一起放入炖盅,先以文火烧沸,转入文火炖制1小时。

3、炖盅中调入白糖,拌匀即可。

银耳炖木瓜

功效:清润滋补。

小贴士:选购银耳时可取少许品尝,如舌头感到刺激或有辣味,可能是用硫磺熏制的。

美食城网站小提示

木瓜和皮皮虾不能一起吃:腹痛头晕,食物中毒.

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

银耳的营养价值

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]

欢迎分享您银耳炖木瓜心得,感谢您的参与!