南瓜甜汤
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-12-06 12:52:39
南瓜甜汤
材料:南瓜200克,冰糖适量
南瓜甜汤的做法
1、将南瓜去皮、子,洗净切丁备用。
2、净锅上火倒入水,下入南瓜烧开,调入冰糖煲至熟即可。
功效:补血养颜。
小贴士:南瓜要尽量切得小一点。适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
美食城网站小提示
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
羊肉和南瓜不能一起吃:同食腹胀难忍
南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多]