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菠萝银耳红枣甜汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-30 11:54:07

菠萝银耳红枣甜汤

材料:菠萝125克,水发银耳20克,红枣8颗,白糖10克

菠萝银耳红枣甜汤的做法

1、将菠萝去皮洗净切块,水发银耳洗净摘成小朵,红枣洗净备用。

2、汤锅上火倒入水,下入菠萝、水发银耳、红枣煲至熟,调入白糖搅匀即可。

菠萝银耳红枣甜汤

功效:养心润肺。

小贴士:银耳要煮很长的时间才会黏稠,所以用高压锅来煮,排气后用最小火再焖半个小时效果更好。

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桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

栗子和红枣能一起吃:两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者

菠萝的营养价值

而后又从广东传入福建和台湾。中国种植菠萝以广东、广西、福建、海南、台湾、云南为最多。菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,营养价值丰富,是深受人们喜爱的水果。...[更多]

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